Få det bedre med massage

Massage er velgørende og behageligt for både krop og sjæl – det kan de fleste vel blive enige om. Det er blot de færreste, som anerkender massage som en integreret del af et sundt livsstils regimente. Og det er faktisk synd. Vi har måske ikke den store tradition for at bruge massage i forbindelse med helse og sundhed her i Danmark, men i mange andre lande verden over ville det være utænkeligt ikke at besøge sin massør med jævne mellemrum.

Dette hænger sammen med, at vi i Danmark mestendels forbinder massage med luksus og wellness, som man kan bruge som selvforkælelse i ny og næ, når der skal spenderes lidt ekstra. Mange mennesker forbinder derfor massage med dyre spa ophold eller udlandsrejser, hvilket er rigtig ærgerligt, idet en stor del af især den stillesiddende del af befolkningen ville have stor glæde af en god massage på regelmæssig basis.

Hvordan kan massage hjælpe mig?

Lider du ofte af træthed og udbrændthed efter en lang arbejdsdag? Er dine muskler spændte og ømme, selv om du faktisk bare har siddet stille på din pind hele dagen – og er du stiv i alle kroppens led? Så er der meget der tyder på, at du har udviklet en rigtig kontor krop. Det er faktisk meget mere usundt at sidde passivt i mange timer hver dag, end man skulle tro. Og derfor reagerer kroppen med smerter og spændinger, som skal advare dig om det uhensigtsmæssige i din positur.

Hvis du vil hjælpe kroppen med at regenerere, kan du med fordel booke et behandlings forløb hos din massør. En dygtig massør kan hjælpe dig me at få løst op for de mange ubehagelige spændinger, og dermed hjælpe din krop med at genskabe den sunde cirkulation.

Du kan læse mere om massage, og booke en aftale, på https://idraetmassage.dk/