Få terapeutisk hjælp til din depression

I Danmark skønnes det, at 3 – 5% af den samlede befolkning lever med en depression. Er du en af dem, kan du faktisk godt komme ud af denne tunge tilstand med den rette behandling.

Hvad er en depression?

Depression er en fælles betegnelse for et spektrum af psykiske lidelser, som er kendtegnet ved en større eller mindre grad af nedtrykthed. Når man lider af en depression, kan denne spænde fra mild depression, hvor éns daglige sinds tilstand er karakteriseret ved bekymringer og ”ked af det”-hed, til svær depression.

Patienter med svær depression er som oftest behandlings krævende, idet denne lidelse kan føre til apati og livstruende symptomer som for eksempel spisevægring og selvmords tanker. Derfor bliver disse mennesker ofte medicinerede, hvilket kan fjerne en del af depressionens skygger.

Mennesker med let eller mild depression bliver let glemt i systemet, og får at vide, at de bare skal ”tage sig sammen”. Dette er dog ikke altid så nemt, når man konstant overvældes af sorg lignende følelser, som dræner éns energi og livskraft.

Når man lider af en mild eller en middelsvær depression, er medicin dog ikke altid den bedste løsning. Det kan der imod hjælpe rigtig meget, hvis man som depressions ramt opsøger terapeutisk behandling hos eksempelvis en dygtig psykoterapeut med speciale inden for behandling af depression.

Få den rette hjælp til din depression

Hvis du selv går og føler dig nedtrykt i det daglige, eller ikke rigtig føler, at du slår til, kan du meget vel være ramt af en depression. Og så kan du med fordel opsøge en psykoterapeut, som gennem samtale kan hjælpe dig med at lære din pression at kende. Psykoterapeut Lars Roed Andersen har mange års erfaring med at hjælpe depressive patienter med at finde livsmodet og styrken på ny efter at have lidt af depression i længere perioder. Du kan læse mere om psykoterapi på larsroedandersen-psykoterapi.dk